المكملات الغدائية

المكملات الغذائية هي منتجات تُستهلك عن طريق الفم وتحتوي على مكونات غذائية مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأعشاب الطبية. تُستخدم هذه المكملات لتكملة النظام الغذائي وتعزيز الصحة والعافية. تتوفر المكملات الغذائية في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والسائل والمساحيق. ينصح بشراء المكملات الغذائية من مصادر موثوقة ومعتمدة، وبمراعاة الاحتياطات الصحية وتوجيهات الجرعات الموصى بها.