نظام غذائي للتعامل مع تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية يعتمد على تقليل الالتهابات وتعزيز الأطعمة المضادة للالتهابات.

نصائح لفقدان الوزن خلال شهر رمضان يعتبر رمضان شهر فرصة للكثيرين من راغبي فقدان الوزن حتى يمكنهم الوصول إلى أوزانهم المثالية. ففي رمضان يمكنك تقليل عدد الوجبات المتناولة وكمية الطعام نفسه. بالإضافة إلى ذلك، من المهم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة لضمان توازن التغذية خلال فترة الصيام.فيما يلي نصائح لفقدان الوزن خلال شهر رمضان:

الكولاجين هو نوع من البروتينات الحيوية التي تشكل جزءًا هامًا من الأنسجة في جسم الإنسان والكائنات الحية الأخرى. يُعتبر كذالك من أكثر أنواع البروتينات وفرة في جسم الإنسان،

تشتهر سبيرولينا بقدرتها الفائقة على محاربة سوء التغذية وهي من أفضل المكملات الغذائية القلوية المفيدة لصحة الإنسان. تعتمد وكالة ناسا السبيرولينا كغذاء لرواد الفضاء، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات والإنزيمات والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة

تعد كريات الدم الحمراء الحافلة التي تحمل الاوكسجين لجميع خلايا الجسم، فنقص في عدد هذه الكريات أو في كمية الهيموغلوبين (المكان الذي يحمل الاوكسجين) يؤدي إلى فقر الدم،

فوائد العكبر للشعر والجمال علاج صلع الشعر يستخدم العكبر في علاج صلع الشعر للرجال والنساء